どうして当たり前のこともできないの！？②

自分にとっての【当たり前】（＝思い込み）は
【当たり前】だと思っているだけあって
気づくのが難しいです


しかし、
わかりやすいポイントがあります！


それは、イラッとした時です


自分の中で【当たり前】だと思っていることをやらない人がいると、
ヒトはイライラします



・挨拶をしたのに、相手が挨拶せずに無視をした
　　　　⇨ 挨拶をしたら挨拶し返すのが【当たり前】

・ゴミが落ちているのに拾わずに歩いて行ってしまった
　　　　⇨ ゴミが落ちていたら拾ってゴミ箱に捨てるのが【当たり前】


つまり、自分が何に対してイライラしたのかを見つめることで、
自分と相手の【当たり前】の違いを認識することができるのです

「私はこんなに頑張っているのに、
　あの人はどうして、社会人として【当たり前】のことすらできないんだよ！！」


イライラしますね

その原因は、あの人の【当たり前】が
あなたの【当たり前】とは違うから


自分の【当たり前】に基づいた行動を期待したところで
相手は相手の【当たり前】に基づいた行動をとるわけですから
思い通りにならなくて当然なのです

誰に非があるかではなく
【当たり前】の違いに焦点を当てることで
対人関係のストレスが軽減できます

まずは【当たり前】が1人1人違うことを認識していきましょう